Gongmeditationerna under yogapassen

Jag vill gärna dela med mig av mina egna gongmeditationsupplevelser.
På vår Sadhana på IMY-kurserna så brukar det alltid finnas med just gongmeditation.
Det är väldigt svårt att beskriva hur själva gongen ser ut, det går att läsa om det på nätet.
Det närmaste jag kan beskriva det som är ett jättestort cirkelformat fat som hänger på en vägg och så använder ledaren en
vit klubba som bara snuddar vid gongen och får fram de mest fantastiska ljud.

Gongen vibrerar toner som leder in ända in på djupaste cellnivå in i din kropp och själ,
balanserar både kroppsliga och emotionella obalanser i din kropp.
Det som jag själv tycker är så underbart är att jag kan verkligen säga att det fungerar,
hela kroppen vibrerar vid dessa gongmeditationer, det är en härlig upplevelse.

Jag riktigt känner hur vissa delar i min kropp till en början börjar vibrera med efter gångens ljudvågor.
När kroppen min sedan efter en kort stund börjat balanseras upp så bara ligger jag och njuter, jag svävar iväg,
det känns som om jag är någonstan och ingenstans, i ett mellanläge som vi brukar tala om i våra medicinska yogaklasser.
Just att bara vara är så underbart, jag blir så fri och lätt, känsla av att lätta från golvet till och med.

Framförallt släpper jag taget om allt, om alla eventuella obalanser som tex stress, bort med det ut från min kropp bara.
Sinnet är helt lugnt, fridfullt och stilla.
Gongens vibrationer förstärks ju dessutom eftersom vi först utför ett yogapass som avslutas med gongmeditationen.
Den inre fridfullheten är fantastisk att få behålla även efter meditationerna.
Lugnet och den inre friden har hållit i sig en lång tid efter dessa meditationer.

Har  du aldrig provat denna meditation så kan jag varmt rekommendera dig att göra det.

 

lite roliga berättelser från kunder

Idag så hade jag en massagekund hos mig som berättade lite roliga saker.
Bla ville hon att jag skulle hjälpa henne bli av med ryggontet, vilket jag försökte med i den mån jag kunde.
Hon berättade också om sin stora byst, hur skall jag göra för att klara av ryggflexen (som är en yogaövning)
när de här två hänger så här långt ner även fast jag har BH, undrade hon.

Jag föreslog att hon skulle kanske skaffa en sportbh, nej vet du vad de är inte bra för det har jag testat.
När hon låg på mage så sa jag att tyvärr har jag inte en bänk med två hål i, då skrattade kunden och sa det skulle se ut det,
tänk om jag fastnar med brösten där, då få du putta på underifrån,  skrattade hon glatt.
Skratt tillsammans med kunderna gör de så glada, att sprida glädje genom mitt arbete tillsammans med kunderna är en underbar känsla.

 

Varför jag valde den medicinska yogan

Allting startade med en bilolycka 1998.
Vi hamnade mitt emellan 2 stycken personbilar varav den bil som körde på oss kom i en ganska snabb fart när vi var stillaståendes.
Allt hände mycket fort, hann bara tyvärr titta i backspegeln säga, nu smäller det , så sa det pang.
Vår bil blev skrot, min dörr gick ej att få upp från insidan, maken kunde ta sig ut ur bilen, vi var totalt chockade allesammans.

Jag fick vid detta tillfälle såklart en sk whiplashskada, vilket gjorde att jag mådde mycket dåligt ett bra tag efter olyckan.
Jag fick tyvärr inte den hjälp jag skkulle ha behövt få, vilket i sin tur gjorde att jag ej kunde ta vilket arbete som helst.
Så 2003 startade jag mitt företag, gör nu det jag tycker är roligt att arbeta med.

Så småningom började jag fundera på det här med yoga eftersom jag hade utfört det som barn.
Jag hamnade på IMY:s hemsida, jag fick där upp intresset för just den medicinska yogan, anmälde mig till
en kurs via Axelssons, så var jag fast.
Jag märkte ganska snabbt hur yogan gjorde stor positiv påverkan på min kropp och hur värken avtog mer och mer.
Jag fick en ökad rörlighet i min nacke/rygg, kände mig piggare, gladadre, framförallt att jag slapp ständig orolig sömn pga min smärta.
Sömnbesvären försvann helt och min ländrygg mår mycket bättre hela jag mår bra av att utföra yoga.

Idag närmar jag mig slutet på min medicinska yogaterapeututbildning,vi får läxpass varje månad där
vi utmanar oss själva på olika sätt,allt för att vi som terapeuter skall förstå sammanhanget, vara närvarande i varje yogarörelseoch känna in känslan
 i våra kroppar för att sedan kunna på bästa möjliga sätt beskriva detta för våra kunder.
För att uppnå bästa effekt är det bra att utföra sin yoga kontinuerligt, inklusive meditation som avslutning.

Det är så roligt att arbeta med den här yogaformen, så kul att se de positiva effekterna hos  mina kunder.
Blir även Du nyfiken, bara ring eller maila så får Du veta mer.
Sat Nam/Charlotta.