Vid ett kvällspass satt jag som vanligt framför alla mina elever för att instruera de olika yogarörelserna.
Under passet berättar jag bla vad röreslerna har för positiv inverkan på just Din kropp.
Så kom jag till en röresle som påverkar sköldkörteln, som också kallas för parasköldkörtel.
Utan att över huvudtaget tänka på det så blir just ordet parasköldkörtel istället “paradiskörtel”.
Ingen förutom jag själv och möjligen maken märkte det fast jag hade svårt att hålla mig för skratt.
Vid ett annat tillfälle gör vi den sk plankan, en statisk övning där du står som i en rak armhävning, fast du har båda fötterna ihop eller så står du på
knä, men fortfarande fötterna ihop, då suckar alla och tycker den är så arbetsam,
så kommer jag med min lilla kommentar, bara 15 sekunder kvar, andas långa djupa andetag,
mummel, suck från många, så säger jag yoga är roligt, då skrattar alla,
sedan så är övningen äntligen klar; OH vad skönt suck.
Fast de skrattade i alla fall, jag förstår de för det är inte alltid att alla övningar är lätta,
men det handlar ju om att lyssna på sin kropp vad den klarar av och inte
prestera något så att det gör ont.
Det vet de och vi skrattar väldigt mycket i mina grupper tillsammans.
Har märkt att när jag skrattar och berättar lite roliga saker så blir det mycket roligare att yoga och det säger de också.
Jag tycker ju om mitt arbete , då är det ju bra om det märks utåt också.
